Bérletárak

3 havi bérlet egyösszegű befizetés esetén: 25 000 Ft /fő

Havi bérlet – heti 3 alk.: 10 500 Ft /fő
Havi bérlet – heti 2 alk.: 9 500 Ft /fő

Diák/nyugdíjas bérlet – heti 3 alk.: 9 500 Ft /fő
Rendvédelmi/egészségügyi dolgozóknak – heti 3 alk.: 9 500 Ft /fő

Diák/nyugdíjas bérlet – heti 2 alk.: 8 500 Ft /fő
Rendvédelmi/egészségügyi dolgozóknak – heti 2 alk.: 8 500 Ft /fő

Félhavi bérlet haladóknak: 5 000 Ft /fő
1 alkalom haladóknak: 1 300 Ft /fő

Személyi edzés

36 alkalom előre fizetve – heti 3 edzés /3 hónap:
198 000 Ft » 150 000 Ft
24 alkalom előre fizetve – heti 2 edzés /3 hónap:
132 000 Ft » 110 000 Ft
12 alkalom előre fizetve – heti 3 edzés /hónap:
66 000 Ft » 60 000 Ft
8 alkalom előre fizetve – heti 2 edzés /hónap:
44 000 Ft » 40 000 Ft
1 alkalom:
5 500 Ft

Minden előre fizetett személyi edzés tartalmaz FMS mérést (mozgásminta szűrés az egyéni mozgástartománybeli limitációk, gyengeségek, ízületi stabilitás, aszimmetriák feltérképezésére), korrekciós tervet és visszamérést, illetve ha szükség van rá, Kinesio tape használatát.

Kiscsoportos edzés
[2, max 4 fő]

36 alkalom előre fizetve – heti 3 edzés /3 hónap /fő:
126 000 Ft » 110 000 Ft /fő
24 alkalom előre fizetve – heti 2 edzés /3 hónap /fő:
84 000 Ft » 78 000 Ft /fő
12 alkalom előre fizetve – heti 3 edzés /hónap /fő:
42 000 Ft » 36 000 Ft /fő
8 alkalom előre fizetve – heti 2 edzés /hónap /fő:
28 000 Ft » 22 000 Ft /fő
1 alkalom:
3 500 Ft /fő

Egyéni edzésterv

Egyéni edzésterv 4-6 hétre betanítással: 10 500 Ft
Egyéni edzésterv 4-6 hétre: 5 500 Ft
FMS mérés korrekciós tervvel, visszaméréssel: 7 500 Ft
Egyénre szabott étkezési terv receptekkel: 10 000 Ft/4 hét

Órarend

Jó ha tudod

A kettlebell edzések 45-60 percesek, és meglehetősen intenzívek. Szóval hozz magaddal …

törölközőt (normál törölközőnél kicsit kissebbet)

vizet (1,5l elég szokott lenni)

Legyél kényelmes, laza, nem túl bő ruhában, de ez nem divatbemutató. (Férfiaknak olyan rövid vagy térdnadrág javasolt, ami nem akadályoz a mozgásban, nőknek ugyanez ajánlott, de természetesen megfelelő a leggings és a szabadidőnadrág is, a lényeg, hogy ne legyen túl bő.)

Női, férfi öltöző és tároló szekrény van, ahová az értékeiteket el tudjátok zárni az edés idejére.

Cipő nem kell, de ha mégis szükséged lenne rá, akkor sarokmagasítás nélküli cipők jöhetnek szóba (Converse, boksz- vagy birkózócipő, „mezílábas” cipő).